Accedi al sito
Serve aiuto?
Logo

offline » Descrizione Live Kombat

 VIDEO 

Live Kombat è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberarti dallo stress. Il programma all'insegna dell'energia è ispirato dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come: Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Kick Boxing e Muay Thai. Musica coinvolgente e istruttori motivanti che attraverso pugni, calci, ginocchiate e gomitate ti guideranno in un combattimento immaginario o contro un sacco da boxe producendo un grande dispendio energetico e un importante incremento di resistenza cardio-vascolare.

Durata Dispendio Energetico  Tipo Di Esercizio
50
MINS
730
CALORIE IN MEDIA
CARDIO AD ALTA INTENSITÀ ISPIRATO ALLE ARTI MARZAI

CLASSE TIPO

L'isttruttore di Live Kombat guiderà il gruppo attraverso una gamma di colpi ispirati dalle varie arti marziali sulla base di brani musicali di diverso tipo.

BENEFICI

  • Migliora la capacità cardio-respiratoria e riduce il rischio di incidenza delle malattie cardiovascolari
  • Tonifica e scolpisce muscoli chiave del corpo
  • Brucia calorie contribuendo ad un corpo più asciutto
  • Migliora coordinazione e agilità
  • Migliora la densità ossea
  • Migliora la postura, la forza e la stabilità del core
  • Migliora la fiducia in se stessi